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NBA 字母哥 Giannis Antetokounmpo 訓練菜單大公開，想當巨巨就要這樣練！

說到 NBA，很多球員幾乎天生就具備優良的身體素質，比如像 LeBron James、Shaquille O'Neal、Dwight Howard 等球星，然而事實上，也有不少球員在尚未踏入聯盟前身形偏瘦，是後來經過不斷的訓練及飲食調配下， ...
- Jerry
2021-12-08 更新
休賽期訓練狂人閒不得！字母哥從竹竿變肌肉男，詹皇從早練到晚⋯

在 NBA 的歷史上，證明了一件事，那就是僅憑天賦的話，是不可能在 NBA 中成功的，有許多天賦異稟的年輕球員，因為怠惰而被聯盟拋棄，NBA 最偉大的球員 Micheal Jordan，他的天賦絕對是頂級的，但是在場下，Jordan 在訓練 ...
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2021-08-21 更新

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